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(よなごしひこなこうみんかん)

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■第1回若返り教室が開かれました

 5月24日、第1回若返り教室が開かれました。
今回も弓浜包括支援センターから二人の講師さんに来ていただきました。
16名の参加があり、準備運動のあと体力測定(握力、歩行速度、片足立ち、下肢筋力)をおこないました。
 その後ラダーウォーキングなどの運動で汗を流しました。




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