こんな花粉症対策どうですか? 

2021年2月5日放送


 2021.2.5ポケットティッシュ2 2021.2.5ポケットティッシュ3
◆簡単ポケットティッシュ◆
○チャック付きポリ袋に切り込みを入れ、
ボックスティッシュの中身を入れる。
◆面白ポケットティッシュ◆
@写真を好みのサイズに切り取る。
Aペットボトルの飲み口と写真を合わせて、
写真の口の部分を切り取る
Aペットボトルの飲み口部分を切る。
Bチャック付きポリ袋の表面に写真を貼り、口の部分に
切り込みを入れる。
Cポリ袋の、内側にペットボトルの飲み口を
差し込み、ボックスティッシュの中身を入れる。
◆鼻うがい◆
2021.2.5鼻うがい2 2021.2.5鼻うがい3

用意するもの
・洗面器
・2Lの水
・食塩
@水を沸騰させ40℃前後に冷ます。
A濃度0.9%の食塩水を作る(2Lに対して食塩18g)
B片方の鼻口を押さえてもう片方で吸い込み鼻うがいをする。

サイト内検索