特集 1週間トライアル!!今年こそダイエット!

2020年1月24日

特集2 2.14特集3
1週間試して続けられそうなダイエットに挑戦しました。
今後も食事と運動を続けていきます!!3ヵ月後の変化を期待して下さい!
☆ダイエット目標
今年中に -35kg
1ヵ月  -3kg
1ヵ月  -21,000kcal
1 日  -700kcal

※ジョギング1時間 -500kcal

-玄米café 日々の糧-
・季節の野菜のせいろ蒸し定食(ランチ) 998円(税込)
           ※ディナー   1,210円(税込)
住 所 米子市明治町197 ホテル真田2F
電 話 0859-34-3773
時 間 11:00〜15:00
    17:00〜21:00(ラストオーダー 20:30)
定休日 日曜

1.24特集5 1.24特集6
◆入会金           5,500円
 月会費 :ベース会員    9,900円/月(税込)
     (6エリア使用可)
     :VIP会員     27,500円/月(税込)
     (全エリア使用可)

-9inz(ナインズ)-(旧米子高島屋東館)
住 所 米子市角盤町1-27-2(GOOD BLESS GARDEN 2階)
電 話 0859-21-9992
時 間 9:00〜23:00(最終受付22:00)
定休日 第1・3水曜日

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