■主　催：山陰労災病院

■日　時：2019年11月18日（月）　14：00〜15：30

■場　所：山陰労災病院 3階 会議室

■問合せ：山陰労災病院 健康講話担当　TEL 0859-33-8181

寝たきりの三大要因は、脳卒中、運動器の障害、認知症です。運動器障害の主な原因は、骨折・変形性関節症・腰部脊柱管狭窄症などです。脳卒中予防には、血圧の管理、動脈硬化の管理などが重要となり、生活習慣や食生活が重要です。テレビや新聞の広告では、元気になる・痛みが減るなど、サプリメントの広告が氾濫しています。皆さんは、理想的な栄養素の摂り方をご存知でしょうか？今回の健康講話では、寝たきりにならないための、正しい食生活や栄養素の摂り方について、運動器の専門家と栄養管理の専門家がお話します。